ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬಾರದು?

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂತಿಮ ಪರಿಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಬಯಕೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ);
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಮೂಲಕ ಅದರ ಶೋಧನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂತ್ರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ);
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ (ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮರುಹೀರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ).

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿವಿಧ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು "ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿರಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ

1. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳು ಬರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ವೈದ್ಯರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಖಾಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಇಲ್ಲದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾನೆ; ಇದು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು.

ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
• ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ;
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಿ, ಸಹಿಸಬೇಡಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅನೇಕ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವದ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ರೂಢಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಷೋಭೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದಿಂದಾಗಿ ಮನುಷ್ಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ 15 ರಿಂದ 20 ಬಾರಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು

• ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು;
• ಜೆಟ್ನ ಅಡಚಣೆಯ ಸಂಭವ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಂತರ ಅದರ ಪುನರಾರಂಭ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ತಪ್ಪು ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ರಚನೆಗಳ ಪತ್ತೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ;
• ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ನೋಟ;
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಪಸ್ನ ಕಲ್ಮಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮನವಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ನೋಟವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಳಂಬವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ನೋವುರಹಿತ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈಗಾಗಲೇ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದವರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಯ್ಯೋ ದೇಹ ಯೌವನವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈಗ ಹಗಲಿಗಿಂತ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಕು.

ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಜೆಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುವ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಮೂತ್ರದ ಕಾಲುವೆಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ರೋಗಿಯು ದೂರು ನೀಡಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ: ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ. ಶೌಚಾಲಯದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕಾಂತತೆ - ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಸಂದರ್ಭ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

• ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು, ಸುಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಆಳವಾದ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ.
• ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು.
• ವೆನೆರಿಯಲ್ ರೋಗಗಳು.
• ಮೂತ್ರದ ಧಾರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
• ಕಿರಿದಾದ ಚಾನಲ್ ದ್ರವದ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು.

ನಿಗೂಢವಾದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬಾರದು

ಆದರೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವೈದ್ಯರ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿಹಿತ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ?! ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ನರಗಳು ಜಗಳಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಖಚಿತ.

ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಪಡೆಗಳ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ರಾಕ್ಷಸರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬ್ರೌನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಇತರ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎಂದು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಾದಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.ರಾತ್ರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಮಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ಇಷ್ಟಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಮಿಡಜೋಲಮ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಯಾಜೋಲಮ್. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಫ್ಲುರಾಜೆಪಮ್, ರೆಲಾನಿಯಮ್, ಎಲೆನಿಯಮ್. ಈ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಇಮೋವನ್, ಝೋಲ್ಪಿಡೆಮ್ ಮಧ್ಯಮ-ನಟನೆಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್) ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಲಗಲು ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಜೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಿದ್ಧ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೂಲ

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ:

ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ;
45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರು ಅಡೆನೊಮಾಗಾಗಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು;
ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು;
ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು (ಮದ್ಯ, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಇತರರು) ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿವರಗಳು: ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತೆಗೆಯುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಪುನರ್ವಸತಿ

ನೀವು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲವನ್ನು ಏಕೆ ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ದಿನದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಸೈಟ್ನ ತಜ್ಞರು ದಿನವನ್ನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯತನದ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಏಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಸಂಜೆ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಮನೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಹ್ನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದುಷ್ಟಶಕ್ತಿಗಳು ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಹಣವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಹಣಕಾಸಿನ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕ ವಿತ್ತೀಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದರೆ ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಥಿಗಳು ಹೋದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಜೆ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ನೀವು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಬಹುದು.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾನಪದ ಶಕುನಗಳು

ನಮ್ಮ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮನೆಗೆ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದುಷ್ಟರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಚರ್ಚ್ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ

ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕಾಯುವ ಲೌಕಿಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ದೂರದ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊಸ್ತಿಲವರೆಗೆ ನೆಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ವಿತ್ತೀಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಡಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಹಿತೈಷಿಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯದಂತೆ, ಮಿತಿ ಮೂಲಕ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಸಂಜೆ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿತ್ತೀಯ ಶಕ್ತಿಯ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನೆಲವನ್ನು ಗುಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತೊಂದರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ, ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಡೈನಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬಡತನವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಡಚಬೇಕು. ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಿತ್ತೀಯ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು, ಕಿಟಕಿಗಳು, ಕನ್ನಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ನೋಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗೃಹಿಣಿಯರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಚಂದ್ರನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೀರು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮರು ನೆಡಬಹುದು, ಅಡಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ವಾರದ ದಿನದಂದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಸೋಮವಾರ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಈ ದಿನ, ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು, ಜಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಸಾಕು.

ಮಂಗಳವಾರ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಂಗಳವಾರ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ಮನೆಗೆ ಹಣದ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಬುಧವಾರ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಕಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಾರದ ಈ ದಿನದಂದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮನೆಗೆ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಕರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುರುವಾರ, ಆವರಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರು ಗುರುವಾರ ಮಹಡಿಗಳು, ಕಿಟಕಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಶುಕ್ರವಾರ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು, ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಶನಿವಾರ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಭಾನುವಾರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದಿನ. ಕೆಲಸದ ವಾರದ ಆರಂಭದ ಹಿಂದಿನ ದಿನವನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಬೇಕು.

ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಈ ವರ್ತನೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣವೇ?

ಶೌಚಾಲಯದ ಚಟ

• ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಹಳಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೇಹವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
• ಮೂತ್ರದ ದ್ರವಗಳ ಸ್ವಾಗತ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳು, ಕಾಫಿ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು.
• ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದರೆ, ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವಿದೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ರೂಪವು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಕಾಲುವೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ಅಡೆನೊಮಾ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಅಸಂಯಮ, ತಪ್ಪು ಸಂಕೇತಗಳಿವೆ.

ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಸಣ್ಣ ಶೌಚಾಲಯ?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓಡುವುದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಸಣ್ಣ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಓಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ವಸ್ತುವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು. ಕಡಿಮೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಪುರುಷರು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರದ ಕಾಲುವೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಎದ್ದರೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬಾರದು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಎಂಬುದನ್ನು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಹಾಲಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಜಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳ ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ನ ಬೌಲ್. ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ - ತಜ್ಞರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎದ್ದೇಳಬಾರದು

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಮ್ನಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯ: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತ ತಕ್ಷಣ, ಹೃದಯವು ತನ್ನ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವನಿಗೆ ಚಲಿಸಲು, ನಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ನಂತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕು, ಬಹುಶಃ ಇದು ದೇಹವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕತ್ತಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದಾಗ, ಜಡತ್ವದಿಂದ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ. ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯದ ರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ
• ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ;
• ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು, ಬೆಳಗಿನ ಏರಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಉಳಿದಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಇಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳನ್ನು "ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಒಂದು ವರ್ಗವಿದೆ. ಅವರ ನರಮಂಡಲವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ರಾತ್ರಿ ಜಾಗೃತಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು, ಹಠಾತ್ ಜಾಗೃತಿಯ ನಂತರ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ;
• ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ;
• ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, 5 ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕಳೆದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ

ರಾತ್ರಿಯ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವವರೆಗೂ ದೇಹವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆ 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನೋಕ್ಟುರಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಂಜೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
2. ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
3. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
4. ಸೋಂಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ನೋಕ್ಟುರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬಾರದು: ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು.

ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮುರಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಎದ್ದೇಳುವುದು ಸಹ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು 2, 3 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೂತ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ, "ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ" ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು

ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಗೂಢವಾದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಶಕುನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ಈ ಮೂಢನಂಬಿಕೆ ಎಷ್ಟು ನಿಜ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಿ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಹ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಗೂಢವಾದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬಾರದು

ಆದರೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವೈದ್ಯರ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿಹಿತ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ?! ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ನರಗಳು ಜಗಳಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಖಚಿತ.

ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಪಡೆಗಳ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ರಾಕ್ಷಸರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬ್ರೌನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಇತರ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎಂದು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಕನಿಷ್ಠ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಾದಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಮಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ಇಷ್ಟಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು? ಇದು ಅಪರೂಪವೇ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು?
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ?

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ?
• ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು?
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು? ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ಇದು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ... ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ »