ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಏಕೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪರಿಮಾಣ

ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು:

• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 750 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ;
• 550 ವರೆಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು.

ಸರಾಸರಿ 0.5 ಲೀಟರ್. ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 200 ಮಿಲಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ:

• ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೆಳುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಆಮ್ಲದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಬಿರುಕುಗಳು, ಸವೆತಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಕೋಶದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ತಕ್ಷಣ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ;

ನಿಮ್ಮ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ;

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಸಮಯವೂ ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಒಮ್ಮೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ." ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸಹ ನಿಜವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು! ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮೂತ್ರ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹಾನಿ

ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ವಾಪಸಾತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಮಲ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು "ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಿದರೆ, ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ತ್ಯಾಜ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಗುದನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ನಿಯಮಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕವು ಅಂಗದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಸಣ್ಣ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

1. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆ. ಅವು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
2. ವೆಸಿಕೌರೆಟೆರಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್. ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಮೂತ್ರದ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಯಾಸ, ಶೀತ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು

ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ;
• ತಪ್ಪಾದ ಪೋಷಣೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆ;
• ಗಾಯಗಳು.

ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್

. ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ನಡೆದರೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವು ಲವಣಗಳಿಂದ ಅತಿಸಾರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಅವಕ್ಷೇಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಮೂತ್ರದೊಳಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸೆಡಿಮೆಂಟ್ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರವದ ನಿರಂತರ ಚಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣಗಳು

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಅಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ	ವಿವರಣೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ಬಳಕೆ.	ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದ್ರವವನ್ನು ನೀರಿಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ನೀರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳು, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ, ಇತ್ಯಾದಿ, ರಸಗಳು, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿಗಳು. ನಿರಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನರ ತುದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂತ್ರವು ಹೊರಬರಬಹುದು.
ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ	ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಕ್ರಮೇಣ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಮೂತ್ರವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು	ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಅಥವಾ ಗುಪ್ತ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವವರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ	ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮೂತ್ರವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ	ರಕ್ತಹೀನತೆ ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂಗ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸತ್ಯವೇ ಸುಳ್ಳು ಕರೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ವಿಷಯವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲ - ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಷಯವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲ ಕ್ರಮಗಳು

ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳಿದರು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ:

• ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹೃದಯವು ಎದೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಬಾರದು. ನೀವು ಆ ನಿದ್ರಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು;
• ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಡಿ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಅಂತಹ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು;
• ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ನಿರಂತರ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು 3 ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು STI ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ - ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಮೂತ್ರನಾಳ;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್.

ಮೂತ್ರನಾಳದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು. ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ:

• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೇರಳವಾದ ಹಸಿರು ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂತ್ರನಾಳವು ಗೊನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಲಮೈಡಿಯದ ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲವ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಕ್ಲಮೈಡಿಯವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳ ಊತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಮೂತ್ರನಾಳದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಿಶ್ನದ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರಬಹುದು, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ... «ಇನ್ನಷ್ಟು»

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಫಂಗಲ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್). ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಉನ್ನತ ಲೇಖನ: ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ನಂತರ ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಮೈಕೋಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನೋವು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಕಾಲುವೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಗಳ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತು ಗುಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ವಾಸಿಯಾದ ಅಲ್ಲ.

✚

ಪ್ರಮುಖ! ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
• ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ;
• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಹೇರಳವಾದ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟ;
• ನೋವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಹಣ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮೂಲ

ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು

ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವು. ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣ, ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಊತ, ಆಘಾತ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಮಲಗು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸಿಡಿಯಬಹುದೇ?

ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವವರು ಎಂದು ಊಹಿಸೋಣ. ನೀವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಥಿಯೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಲಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಡೇನಿಯಲ್ ಕ್ರೇಗ್ ತನ್ನ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರದೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವಂತೆ ಸಾಲಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನೂ ಕೇಳಲು ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಂಬಿದಾಗ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೆನಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ). ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಭರ್ತಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಈ ಅಂಗವು ... ಸಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಮೂತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಒಂದು ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗಾಗಿ ಬಲವಾದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೀಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ನೋವುಗಳಿವೆ;
• ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಬಲವಾದವು, ಆದರೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ;
• ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾದಾಗ ಲೋಳೆ, ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಕೀವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಗುದನಾಳದ ಲೋಳೆಯ ಭಾಗದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಗುದನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದ ಸವೆತದ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೆನೆಸ್ಮಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಲ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ, ಸಿಗ್ಮೋಯ್ಡ್ ಕೊಲೊನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ "ಸ್ಪ್ಲಾಶಿಂಗ್", ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಇಂಡರೇಶನ್ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು;
• ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು);
• ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಾರುಗಳು;
• ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ;
• ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಜೆಲ್ಲಿಯ ಬಳಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಛಿದ್ರ

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಛಿದ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಟೈಮ್ಸ್ ಹಬ್ ವಿವರಿಸಿದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಮೂರು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಮ್ಮೆ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರು ಎಂದು ಕೃತಿಯ ಲೇಖಕರು ಹೇಳಿದರು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೈಪೋವೊಲೆಮಿಕ್ ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಛಿದ್ರವು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವೈಲ್ಡ್ ಬ್ಯಾಚಿಲ್ಲೋರೆಟ್ ಪಾರ್ಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮೂತ್ರದ ಪರಿಮಾಣದ ಹೆಸರು ಇದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವನು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕುಡಿತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ "ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಛಿದ್ರ - ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಡೆದರೂ ಸಹ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗರಿಷ್ಠ ಆರ್ದ್ರ ಪ್ಯಾಂಟ್. ಆದರೆ ಪಕ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯೂ ಸಾಕು. ವಯಸ್ಕ ಮೂತ್ರಕೋಶವು 350 ರಿಂದ 550 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಾಯಗೊಂಡರು

ಅವಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಯಿತು - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗಾಯದ ನಂತರ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೂತ್ರವು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೆಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವೂ ಸಹ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಥೆ ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ.

ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಾರದು?

ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮಲಗಲು ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು ವಯಸ್ಕ ಡಯಾಪರ್. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅದೇ ಮೆಲಟೋನಿನ್, ನಿದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಕಾರಣ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಪುರುಷರ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂದಿನ ಸಂಭ್ರಮವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು

ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉದರಶೂಲೆಯಂತೆ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ರಚನೆಯ ಕಾರಣವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗಾಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರೆಗೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹರಳುಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು, ಅಮೋನಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್).

ಇವುಗಳು "ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು" ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಸಣ್ಣ ಸ್ಫಟಿಕಗಳಿಂದ ನಿಜವಾದ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದಿಂದ ಈ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಾಳ್ಮೆಯ ಹಾನಿ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲ ಧಾರಣವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾದಕತೆ, ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ, ಗುದನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಆಘಾತದಿಂದ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಖಾಲಿಯಾಗುವ ಭಯವಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಹಿಂದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ "ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮೊದಲು ಬರಬೇಕು!

ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಲಿ, ಈ ಎರಡೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸುಳ್ಳು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮೇಲೆ, - ನೀವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮೌನವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು

ದೇಹದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲೇ ಇರಿ, ಶೌಚಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೆಲವು ಜನರು "ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮುಜುಗರಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ "ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದಿರಲು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯದೆಯೇ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿವೃತ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ

ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ವಲಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ / ಕೂದಲು / ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು;
• ಕಣ್ಣಿಗೆ ಏನೋ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ತುರ್ತು.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಂತಹ ನೆಪಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳ

ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಶೌಚಾಲಯ ಮತ್ತು ದೂರದ ಸ್ಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಹಿತಕರ ಮುಜುಗರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪತ್ರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸುತ್ತಲೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಶಬ್ದವಿಲ್ಲ

ಅಹಿತಕರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ನೀರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ;
• ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಟಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಇತರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿವೃತ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ - ಇದು ನೀರಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಫ್ಲಶ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ - ತೊಳೆಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬರುವ ಶಬ್ದವು ನೀವು ಮಾಡುವ ಇತರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ನ ಗೋಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಬಿಡಿ

ಯಾವುದೇ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮರೆಯಬೇಡಿ:

• ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ವಾಸನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು - ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನಾದರೂ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಿ;
• ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಡಿ, ಒಂದು "ಪಫ್" ಸಾಕು;
• ಯಾವುದೇ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸೋಪ್ನ ಹನಿ.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಭ್ಯವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಇದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಬ್ರಿಟನ್‌ನ ವಿವಿಧ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಗುಂಪು, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದಿ ಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. . ಬ್ರಿಟಿಷ್ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೊಕ್ಟುರಿಯಾವು ಮಧುಮೇಹ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮಾನಸಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ರಿಟಿಷರ ಅಧ್ಯಯನವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ನೋಕ್ಟುರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ತಜ್ಞರು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಬಂದರು.ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಜನರು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗರಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

• 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
• ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ;
• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಹೇರಳವಾದ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟ;
• ನೋವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಹಣ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.