10 ಸೋವಿಯತ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ

ಬೃಹತ್ ಭಾಗಗಳು

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮುಂಜಾನೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಊಟದ ಮೊದಲು, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಹಸಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾಗಗಳು ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿವೆ. ಈಗ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಉಚಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿವೆ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು "ಬರ್ನ್ ಔಟ್" ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬಂದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೂ ಸಹ, ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬಾರದು.

ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಅಭ್ಯಾಸವು ಎರಡನೆಯ ಸ್ವಭಾವ! ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ತಾತ್ವಿಕ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ನ ಖೈದಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾನೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣೆಬರಹದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉನ್ನತ ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಟಾಪ್ 10:

1. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆ

ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತಿಯಾದ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಸ್ವಂತಿಕೆಯು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಇತರರಿಂದ ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಮನನೊಂದ

ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಅದರಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅನ್ಯಾಯದ ಮನೋಭಾವದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ: ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಏನೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ - ಅವನಿಗೆ ಕೊಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕರುಣೆ ತೋರಬೇಡಿ, ಕೊರಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿರಂತರ ದೂರು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

4. ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸಿ

ಟಾಪ್ 10 ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅವರು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು, ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಒಮ್ಮೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಜೀವನವು "ಭೂತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡುವಿನ ಕ್ಷಣ", ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ!

5. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅನೇಕರು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಕೆಲಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?

6. ಆದರ್ಶೀಕರಿಸು

ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಬೇಡಿ, ವಿಗ್ರಹಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ಆಧುನಿಕ ಪರದೆಯ ತಾರೆಗಳು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಗೀತಗಾರರು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇತರರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳಿಗೆ ಅನರ್ಹರು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆಯೇ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ: ಅಸಾಧ್ಯವಾದುದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೀಡಿರುವಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

7. ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಿ

ಇತರರಿಗಾಗಿ ಬದುಕುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅನೇಕ ಜನರ ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗದ ತಪ್ಪು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಅಂತಹ ಪಾಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಂತಹ ತ್ಯಾಗವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದವರನ್ನು ಸಹ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ

ಹಿಂಡಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಣಿಯುವುದು, ಎಲ್ಲರಂತೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ! ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ.

9. ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು

ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಹೇರಲು ತೊಡಗುತ್ತಾನೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

10. ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಭಯಪಡಿರಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಭಯವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳು ನಿಜವಾಗದೆ ಉಳಿದಿವೆ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅನುಭವವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಟಾಪ್ 10 ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಮಹಿಳಾ ಸ್ಕರ್ಟ್ - ದೊಡ್ಡ ವಿಂಗಡಣೆ, ಗುಣಮಟ್ಟ, ವಿತರಣೆ.

ಚಟಗಳು

ಒಟ್ಟು ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೂಡುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಂದು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಂದು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ - ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಮತ್ತು ಕಾಡುಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಂತರ ಬಿಡಿ
ಒಡೆದ, ತೊಳೆಯದ ಕಪ್ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಸೇವೆಯು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಡ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೊಗಸಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ರಜಾದಿನದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಹಳೆಯ ಕೆಲಸದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ತೇಪೆಗಳು ಅರ್ಹತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಅವು ಮಂದ ಮತ್ತು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ನಿನ್ನೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಚಿತವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಳೆಯಿರಿ
ನಿಮಗೆ ಸೇರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಜಿಪುಣರು ಮತ್ತು ರಾಕ್ಷಸರು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಕಾಗದದ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅದರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಕೊರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಅಭ್ಯಾಸ (ಅದ್ಭುತ ಹೊಸ್ಟೆಸ್!), ಈಗ ಜನರನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಕುಚಿತ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ಲೈಶ್ಕಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅನಗತ್ಯವೂ ಸಹ
ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಜಾಡಿಗಳ ಗೋದಾಮು ಇದೆಯೇ? ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇರ್ ಸ್ಕೀ, ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳು, ಬಹಿರಂಗ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಬಳಕೆಯಾಗದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ದೋಷಯುಕ್ತ ಆಟಿಕೆಗಳು, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ...

ನನ್ನ ನಂಬಿಕೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕಸದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಹೌದು, ಕಸ. ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಬಹಳ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿದೆ, ಮರೆತುಹೋದ ಸಮಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಿರಿ, ಹಾಳಾದ ಸಹ
ಇನ್ನೂ ಎರಡು ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಪೀಚ್ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ, ನೀವು ಅಚ್ಚನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು - ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಇಲ್ಲ! ಹೌದು, ನಾವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲದ ದೇಶದಿಂದ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾಪವಾಗಿದೆ - ದಿಗ್ಬಂಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳೆ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಆದರೆ ಈಗ, ನಗರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನಿನ್ನೆಯ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ತಾಜಾ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವದಿಂದ ಬದುಕು
ನಿಜವಾದ ಭಯಾನಕ. ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಹಿಂಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬೇರೊಬ್ಬರ ತೀರ್ಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ತಮ್ಮತ್ತ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ!

ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಳಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡ - ನಿನ್ನ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ನಿನ್ನನ್ನು ಗದರಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡ - ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಅಪರಿಚಿತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಪರಿಚಿತರು! ಅನ್ಯಲೋಕದ ಜನರು! ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕ, ರೂಪುಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜೀವನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮಾಜವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡದೆ ಬದುಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಭ್ಯತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರದಿರುವ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸ್ತ್ರೀ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೊಗಳಿದರು - ನಾಚಿಕೆ, ಅಭಿನಂದನೆ ಮಾಡಿದರು - ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.ಸುಂದರವಾದ ಚೀಲ? ಹಾಗಾಗಿ ಆಕೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ. ನೈಸ್ ಕ್ಷೌರ? ನೋಡಿ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ವಕ್ರವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವತಃ, ಅವಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸದ್ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರದ ಮಹಿಳೆ ನೀರಸ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ವಯಸ್ಕರು! ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಹೊಸದನ್ನು, ಸುಂದರವಾದದ್ದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವರು ತ್ವರಿತ ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ರಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ
ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರ

ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್
ಸೈಟ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ
.

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಿಂದ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಇದು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಸಮಯ

ಸಾಮೂಹಿಕ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ, ಮೂಲಮಾದರಿಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರವು ಒಂದೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ಜನರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಮಧ್ಯ ಯುರೋಪಿನ ಬಹುಪಾಲು ಜನರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು.

ದಾಸ್ತಾನು

ಸರಕುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು. ಈಗಲೂ ಸಹ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಅಜ್ಜ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೇವೆ ಅಥವಾ ಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಒಮ್ಮೆ "ಪುಲ್ ಮೂಲಕ" ಪಡೆದರು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ತಂದರು. ಇಂದು, ಜನರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ಹಿಂದೆ, ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳು ಚಿನ್ನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮೆಜ್ಜನೈನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು. ಸ್ನೇಹಿತರು ದಾನ ಮಾಡಿದ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ ನಂತರವೂ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಈಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸದವರಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹಳೆಯ ಕಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ದೊಡ್ಡ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪಡೆದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವು ದೊಡ್ಡ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವುದನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಕನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾರೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಡಂಪ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಅದನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಷಯವು ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಿ

ಹಿಂದೆ, ಅರ್ಹ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲು ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಸೇವಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜನರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನೇ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಿ, ಅಂಟು ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್, ಬಾಲ್ಕನಿಗಳನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಿ, ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದಿಂದ ಟಿವಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಇಂದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಸರಿಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ಸ್ವಯಂ-ದುರಸ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ನಾಗರಿಕನು ತನ್ನ ದೇಶದ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದ್ದನು, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಾಜ್ಯದ ಉಲ್ಲೇಖ ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು, ಗೌರವಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಆದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪದಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಖಂಡನೆ ಭಯಾನಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಸಮಾಜದ ಮೊದಲು ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಭಯವು ಒಕ್ಕೂಟದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಇಂದು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಡಿಪ್ಲೊಮಾಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

ಕಿಬಿಟ್ಜ್

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಷಯಗಳ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕದಿಯಿರಿ

ಒಟ್ಟು ಕೊರತೆಯು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಗದ, ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ಗುಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಲೇಖನ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕದಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಿಂದಿನ ಅವಶೇಷವಾಗಿದೆ, ಅದು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಸಮಯ.

ಆಹಾರ ಆರಾಧನೆ

ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಜನರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ, ಉಳಿದ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಹೋದದ್ದನ್ನು ಎಸೆಯದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನದ, ಆದರೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ನಿಲ್ಲುವ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಬ್ಬಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅನೇಕರಿಗೆ, ರಜಾದಿನವು ದೀರ್ಘ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್

ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಇಂದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಲಕ್ಷಣವು ರೂಪುಗೊಂಡಿತು - ಇತರರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವು ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ಸಮಾಜದ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಜನರು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯ, ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಬಯಸಿದದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅವಕಾಶದ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕರು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಭಿನಂದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ.

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಮಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹ ಎರಡೂ ಇತ್ತು. ಅಂತಹ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ದೇಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿವೆ, ಇದು ಇಂದು ವಾಸ್ತವ-ಆಧಾರಿತ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

6. ಈ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಅದು ಏನೆಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಲಿವಿಯರ್, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು, ಮಿಮೋಸಾ, ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ: ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ "ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್" - ಪವಿತ್ರ ಭಯಾನಕ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿಯರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಹೆಸರುಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಒಂದು ವಾರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಸೆಲ್ಡ್.

ಇಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜ: ಇತರರು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಪದರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹಲವು ವಿಚಿತ್ರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹುಡುಕಾಟಗಳು ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಬೇರುಗಳು ಸೋವಿಯತ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಕಪಾಟಿನ ಯುಗಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿಗಳು ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ "ಎಸೆದ" ಯಾವುದರಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು, ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಆಘಾತದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿಗರು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಲಿವಿಯರ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯಾರೂ ಕರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ "ರಜೆ" (ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ) ಆಹಾರವು ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ವಲಸೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಯಕೃತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಶೂಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿ

ಮೊಮ್ಮಗ:

ಒಟ್ಟು ಬಡತನ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮತ್ತೊಂದು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಜನರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಚ್ ಮಾಡುವುದು / ಮರು-ಪ್ಯಾಚ್ ಮಾಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸ / ಯೋಗ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಣವಿಲ್ಲ.

ಸೋವಿಯತ್ ಪ್ರಜೆಗಳು "ತಮ್ಮದೇ ಆದ" ಶೂ ತಯಾರಕರನ್ನು (ಹಾಗೆಯೇ "ಅವರ" ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು "ಅವರ" ಸಾಸೇಜ್ ಮಾರಾಟಗಾರರು) ಹೊಂದಬಹುದು, ಅವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಹುಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮದ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಒಳಪಡದಿದ್ದನ್ನು ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ತೇಪೆ ಹಾಕಿದರು - ಅವರು ಕುಸಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸವೆದ ಅಡಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ "ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ" ಅಂಟಿಸಿದರು, ಧರಿಸಿರುವ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದೇ ಹಳೆಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉತ್ತಮ ಬೂಟುಗಳು ಈಗ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಅಜ್ಜಿ:

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿಗಾಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಸವೆದಿದ್ದರೆ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಹಳೆಯ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು

ಮೊಮ್ಮಗ:

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮತ್ತೊಂದು "ಕಳಪೆ" ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ಲೇಟ್ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ವರ್ತನೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಮಾದರಿಯು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - "ಅಜ್ಜಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರು." ಅಜ್ಜಿಯ ಯೌವನವು ಬರಗಾಲದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಭೋಜನ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗ ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಉಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ತಿಂದ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆದರೆ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ “ಅಡುಗೆಯ ಚೈತನ್ಯ” ಸಜ್ಜುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ)

ಅಜ್ಜಿ:

ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು, ಹೆಚ್ಚು ರಾಶಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಧರ್ಮನಿಂದೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ನಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾವು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಒಂದು ದಿನ, ಆದರೆ ಇಂದು ಅಲ್ಲ. ತದನಂತರ ನಾವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಬಂದರೆ, ನಾನು ಕೆಲಸ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಕ್ಕಳು ದೊಡ್ಡವರಾದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ದುರುಳ ಗಂಡನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲ, ಏನೂ ತಾನೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೊಳಕು ಚೇಕಡಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಸರಳವಾಗಿರಲಿ. "ಟೆರ್ಪಿಲ್" ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲ - ನಂತರ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ವರ್ತನೆ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಪರಿಸರ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೆದರಿ, ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ದೂರವಿಡಬಾರದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಕ್ಷಾಮ ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, 50 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ (ಕೊಳೆತ ಆದರೂ), ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಗಳು (ಇದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ), ಧಾನ್ಯಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳು (ಇದರಲ್ಲಿ ಮಿಡ್ಜಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳ ಮೊದಲು ವಿಲಕ್ಷಣ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ರಜೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಜನರು ಬಿಸಿ ಒಲೆಯ ಬಳಿ ಮೇಲೇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಗೆ ದ್ವೇಷಿಸುವ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಂತರಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಿ

ಈ ಗುಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪದವೂ ಇದೆ - ಆಲಸ್ಯ. "ಲಕ್ಷಣಗಳು": ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಮಾರಿತನವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಿದೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಯೋಜನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸೀಮಿತ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವುದು. ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ: ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ "ಸಾಧನೆ" ಗಾಗಿ ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಿದೆ.

ಇತರರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ

ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅಸಹ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಯೇ? ತೀರ್ಪು ನೀಡಲು ಆತುರಪಡಬೇಡಿ. ಅವನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ದು ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಜನರನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ವಿಭಜಿಸದಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ - ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯಾರೂ ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಜನರು ಏಕೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ಅವರಿಗೆ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಖಂಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ಖಂಡಿಸಿ, ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟವರು ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಪಾರಗಳ ಜಾಕ್ ಆಗಿರಿ

ಸೋವಿಯತ್ ಮಿತವ್ಯಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮನೆಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಕರಕುಶಲ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ರಿಪೇರಿಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮಹಿಳೆ ಇಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಕುಂಚವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಎಲಿವೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎತ್ತರದ ಮಹಡಿಗಳಿಗೆ ತರಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಅಂತಹ ಸೂಜಿ ಕೆಲಸಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಜನರನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿರಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಿತು. ಈಗ, ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಬೆಲೆಗೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮರುಳು ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ "ಹೃದಯದಿಂದ"

ಹೌದು, ಕೇವಲ ತಿಂಡಿ.

ಇದನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು. ಗಂಜಿ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಒಂದೆರಡು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ 3-4 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆನು ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆಯ ಭೋಜನದಿಂದ ಉಳಿದವುಗಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲ ಊಟವು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಿಟಿಷರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ರಷ್ಯನ್?

ಆದರೆ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಬೇರುಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಊಟದ ವಿರಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾಂಬ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಂಜೆ ತನಕ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಓಹ್, ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು "ರಷ್ಯನ್ ಉಪಹಾರ" ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ Google ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿ, ಇಂದು, ಕಚೇರಿಗಳ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಮುಂಜಾನೆ ತಿನ್ನುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯ ವರ್ಗದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಉಪಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಲಘುತೆಯಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ

ಪ್ರಬಂಧ: ಸೋವಿಯತ್ ಪ್ರಚಾರವು ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ: ಇಲ್ಲಿ ಲೇಖಕನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮೀರಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಾರದು.ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಯ ಇಡೀ ಜಗತ್ತು, ಎತ್ತರದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿದೆ - ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಆರ್ಥಿಕತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಬಾಣಸಿಗರು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಗರೋತ್ತರ ಮಾವಿಗೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಬಹಳ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಗಡಿರೇಖೆಯಿಲ್ಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಹುಚ್ಚನ ಸನ್ನಿವೇಶ. ಅಯ್ಯೋ, ಲೇಖನದ ಲೇಖಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಪು: ಬ್ರಾಡ್.

ತೆವಳುವ ಸೇವೆ

ಸೋವಿಯತ್ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿದರು. ಇದು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ಬೆಟ್ಟ" ದಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ "ಹೂವು" ಹಾಕಲಾಯಿತು. ದೀರ್ಘ ಹಸಿದ ಹಿಂದಿನಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಆದೇಶವು ಹೋಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನು ಸಿಕ್ಕಿತು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆಯು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾವಿರಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಸೇವೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಉಂಗುರಗಳ ನೀರಸ ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಸೇವೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದೇ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಗೃಹಿಣಿಯರು ದುರಂತ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಹೊಸ್ಟೆಸ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ. ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓದಿ, ಆಧುನಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ, ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಆಳಲಿ, ಆಗ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಅಶಾಂತಿಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, "ನೆಲದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ" ವ್ಯಾಪಾರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊರತೆಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, ರಷ್ಯಾದ ಜನರು ಮೊದಲ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವಿಗಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ಸರತಿ ಸಾಲುಗಳು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನ. ಅವರು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಭೇಟಿಯಾದರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರು. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಂಡ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಹಕ ಸರಕುಗಳು ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊನೆಯ ತುಣುಕಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಗರದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಮಾರಾಟ ಕೇಂದ್ರಗಳಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಹಳೆಯ ನೆನಪಿನ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಕೋಮು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ (ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಏಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ), ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ "ಮಾಹಿತಿ ತುಂಬುವಿಕೆ" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಸೋವಿಯತ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಆದರ್ಶಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ

ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಿಪೇರಿ ಇಲ್ಲ, ಮಾಷದಂತೆ, ಕಾರು ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗ ಕಾನೂನು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯಂತೆಯೇ ... ಪರಿಚಿತ? ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರು, ಅವುಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸಿದರು. ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರ್ಶ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಕಲಿ" ಆಗಿದೆ.ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಚದುರಿದ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ರಿಪೇರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಜನರು ಬರಡಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪಾಪ "ನೋಟ" ಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರ್ಶವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಫ್ರೆಂಚ್ ಬರಹಗಾರ ಜೀನ್-ಬ್ಯಾಪ್ಟಿಸ್ಟ್ ಅಲ್ಫೋನ್ಸ್ ಕಾರ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು, "ಗುಲಾಬಿ ಪೊದೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳುಗಳಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ದೂರು ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳಿನ ಪೊದೆಗಳು ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡಬಹುದು."

ಇಲಿ ಓಟದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು. ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಜೀವನದ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ

ಆಧುನಿಕ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಸೋವಿಯತ್ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಮನೆಯ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸೋವಿಯತ್ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಭಾಗವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್ - ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ

ಹೊಸ ಸೋವಿಯತ್ ರಾಜ್ಯದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಕಮ್ಯುನಿಸ್ಟರು ತ್ಸಾರಿಸ್ಟ್ ರಷ್ಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು.ಅತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಮರುಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮೂರಿಶ್ ಸೂಪ್" "ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್" ಮತ್ತು "ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಎ ಲಾ ಬ್ರೋಚೆಟ್" ಅನ್ನು "ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಫ್ರೈಡ್ ಇನ್ ಎ ಪೀಸ್" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿತು. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ವಿನಾಶವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ.

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಕಾಲದಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ

ಸೋವಿಯತ್ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು 1939 ರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಿಂದಿನದು. ನಂತರ, ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದ ಪೀಪಲ್ಸ್ ಕಮಿಷರ್ ಅನಸ್ತಾಸ್ ಮಿಕೋಯಾನ್ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ, ಪೌರಾಣಿಕ “ಬುಕ್ ಆಫ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ” ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಲಾಡ್ ಆಲಿವಿಯರ್, ಗಂಧ ಕೂಪಿ, ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ಮೊಮ್ಮಗ:

ನನ್ನ ಕೆಲವು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ - ಖರೀದಿಸಿದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಣಸುಗಳು) ಎಸೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಾಶ್ವತ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಕಿಚನ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಅಥವಾ ಮೆಜ್ಜನೈನ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನನ್ನ ಒಡನಾಡಿಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು, ನಂತರ ಅವರು "ಸರಿ, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು" ಎಂಬ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದವು, ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಅಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ "ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ" ದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈಗ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮೆಜ್ಜನೈನ್ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸೋವಿಯತ್ ಅಟಾವಿಸಂ.

ಅಜ್ಜಿ:

ಬ್ಯಾಂಕುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇವುಗಳು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಾಗಿವೆ, ಈಗ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೈಟ್ರೇಟ್, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ GMO ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ಪ್ರಬಂಧ: ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ: "ರಿಂಗಿಂಗ್ ಕೇಳಿದೆ" ಎಂಬ ವರ್ಗದಿಂದ ಹೇಳಿಕೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಊಟಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸದ ಜಾಗತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಊಟಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರು - ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ "ಊಟ" (ಊಟದ ಮೊದಲು ಊಟ, "ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ") ಮತ್ತು "ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು" (ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಡುವಿನ ಲಘು ಊಟ) ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. . ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, 3 ಕ್ಕಿಂತ 5 ಬಾರಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು? ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ದಶಕಗಳಿಂದ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ನಿಜವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅದು ನೂರಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ “ಸರಿಯಾದ” ಆಹಾರವಿದ್ದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಹಾರವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ತಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ತೀರ್ಪು: ಸುಳ್ಳು.

5. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ

ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್, ಎಲ್ಲಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಅದೇ ಮೇಯನೇಸ್. ನಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮುಖವಾಗಿವೆ: ಅವು ಹಸಿವನ್ನು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ವಿದೇಶಿಯರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ದೂಡುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖ.

ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ "ಭಕ್ಷ್ಯ" ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ "ಬಟರ್ಸ್" ಅನ್ನು ಆಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಹುಣ್ಣು ಪಡೆಯುವುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಮೂಲಕ, ಸಾಸೇಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ.

ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ USSR ನಿಂದ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

1. ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ

ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರು, ನಂತರ ಅವು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇಂದು ಇದು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

2. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಧರಿಸಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು ಗೃಹಬಳಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವಲಸೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸೋವಿಯತ್ ಜನರಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಳೆ ಬಟ್ಟೆ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋದಳು. ಮತ್ತು ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಈಗ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಅಥವಾ ದಾನಕ್ಕಾಗಿ ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಏನಾದರೂ ನಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

3. ಮೂರು-ಕೋರ್ಸ್ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು.ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯದು, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬನ್ - ಸೋವಿಯತ್ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಚಿತ ಸೆಟ್. ಸರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ಗಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಇಲ್ಲದೆ. ಅಂತಹ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

4. ನವೀಕರಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಸೋವಿಯತ್ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ರಿಪೇರಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದೋ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವರು ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದರು, ನಂತರ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ. ಒಂದು ಕೋಣೆ ರಿಪೇರಿ ಆಗುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಮುಂದಿನ ಸರದಿ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಚು ಇಲ್ಲದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಹಡಿ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಜನರು ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದುಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಮಯ!

5. ಧನ್ಯವಾದವಾಗಿ ಲಂಚವನ್ನು ನೀಡಿ

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಲಂಚ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿತ್ತು. ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವಕೀಲರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಒದಗಿಸಿದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಜನರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಹೀಗೆಯೇ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಸೆದರು. ಆದರೆ ಲಂಚ ಏಕೆ ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ? ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಂಬಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರವು ಅವರ ತಕ್ಷಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಚೆಕ್ ಮೂಲಕ ಖಾಸಗಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದೇನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜ್ಞಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿರುವ ಅಜ್ಜಿಯರು ಸಹ ನಿಮಗೆ ತಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಯಾರೂ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು.ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳದ ಹೊರತು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

7. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸೋವಿಯತ್ ಗತಕಾಲದ ಅವಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳು, ಗುಂಡಿಗಳು, ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಸವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಕೂಡ ಈ ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ. ಭವಿಷ್ಯವು ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

8. ಲವ್ ಫ್ರೀಬಿಸ್

ತೀವ್ರ ಸೋವಿಯತ್ ಕೊರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಹೊಡೆಯದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆಲಸದಿಂದ ಎಳೆಯಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಿಂದ ಟೇಬಲ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ "ಅನಗತ್ಯ" ಎಂದು ಮನೆಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆ ಇಂದಿಗೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೇಷನರಿ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದರೂ ಜನರು ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಪೆನ್ನುಗಳು, ಕಾಗದಗಳು, ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿಚಿತ್ರ ಅಲ್ಲವೇ?

9. ವಿನಿಮಯ

ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಜ್ಞರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿತ್ತು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು. "ನೀವು ನನಗೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ನಂತರ ಭೇಟಿಯಾಗೋಣ!" - ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ. ಇಂದು, ವಿನಿಮಯ ವಿನಿಮಯವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

10. ಭವಿಷ್ಯದ ಭರವಸೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅಲ್ಲ. "ನಂತರ ನಾವು ಬದುಕುತ್ತೇವೆ!" - ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಕೇಳಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾಯುತ್ತಾ ಕುಳಿತಿರುವುದು ಅರ್ಥಹೀನ.ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರವು ಅಸಾಧಾರಣ ಹಣದಂತೆ ಆಕಾಶದಿಂದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ!